Vous avez l’habitude de boire du l’eau de façon incorrecte !

1.BUVEZ TOUJOURS 8 VERRES D’EAU PAR JOUR.

Parce que votre corps est de 60 % d’eau, bien sûr! (Ou, était-il 80 %? Peu importe! Vous n’êtes essentiellement rien que l’eau.) Votre cerveau est fait de l’eau! L’eau est la source de votre vie! Vous devez boire plus d’eau pour se débarrasser des toxines! Vous devez boire plus d’eau pour obtenir une jolie peau! Vous devez boire de l’eau pour perdre du poids! Si vous pensez que vous avez faim, vous avez vraiment en réalité soif! Au moment où vous devenez assoiffés, vous êtes déjà déshydratés! Le café vous fait déshydratés! Prendre une douche vous fait déshydraté! La respiration vous fait déshydraté! Si vous n’avez pas le pipi clair, vous êtes sur le point de mourir!!!

Buvez toujours 8 verres d’eau chaque jour.Les bénéfices pour votre santé sont vraiment incroyables. Mais la chose la plus importante est la façon dont vous buvez votre eau.

2 EAU ÉCLABOUSSE LA PAROI STOMACALE SI VOUS ÊTES DEBOUT EN BUVANT

Si vous êtes debout tandis que vous buvez, l’eau éclabousse la paroi stomacale. C’est mauvais parce qu’il peut nuire à l’estomac au fil du temps et perturber le processus digestif.

3 FILTRE DE REINS MIEUX EN ÉTANT ASSIS

Les reins fonctionnent en réalité beaucoup mieux quand vous êtes dans une position étant assise. Donc, vous devriez toujours vous asseoir quand vous buvez de l’eau.

4 PRENNENT LENTEMENT PETITES GORGÉES

Les grandes déglutitions n’étouffent pas votre soif autant que de petites gorgées. Rappelez-vous donc de boire lentement!
5 BOIRE TANDIS QUE LA POSITION PEUT CAUSER LA TENSION DE NERF

si votre temps, peut-être c’est parce que vous ne vous asseyez pas quand vous buvez. Asseyez-vous Prenez votre temps, et buvez lentement.
6 BOIRE LORSQUE VOUS ETES DEBOUT PEUT CAUSER L’INDIGESTION