Jour après jour, nos draps accumulent une quantité significative d’impuretés et de bactéries. Pendant le sommeil, le corps humain transpire, particulièrement lors de nuits chaudes, ce qui fait des draps un terrain Jour après jour, nos draps accumulent une quantité significative d’impuretés et de bactéries. Pendant le sommeil, le corps humain transpire, particulièrement lors de nuits chaudes, ce qui fait des draps un terrain fertile pour les micro-organismes. Alors, au bout de combien de temps est-il recommandé de changer les draps ?

Il est impératif de ne pas différer le remplacement du linge de lit pour éviter la multiplication des acariens et le risque de problèmes respiratoires ou d’allergies. Maintenir une literie propre est crucial pour une protection optimale et pour bénéficier de nuits de sommeil réparatrices. Cela amène naturellement à s’interroger sur la fréquence idéale de lavage des draps.

À quelle fréquence laver ses draps ?

D’après Philip Tierno, un microbiologiste de l’Université de New York, les acariens, de minuscules arachnides, peuvent se multiplier rapidement dans la literie et causer des maladies. Ils peuvent s’accumuler en grand nombre dans les draps en l’espace d’une semaine. Il suggère donc de laver les draps hebdomadairement pour ceux qui les utilisent tous les soirs. Cependant, si vous dormez seul, prenez une douche chaque soir avant de vous coucher, et portez un pyjama, un lavage bi-hebdomadaire peut suffire. Cela dit, certaines circonstances requièrent un lavage plus fréquent. Par exemple, si vous avez l’habitude de manger au lit ou si vous partagez votre espace avec des animaux de compagnie, il est conseillé de laver vos draps tous les 3 à 4 jours, surtout si vos animaux dorment également dans le lit.

Il est préconisé d’intensifier la fréquence de lavage des draps si vous êtes asthmatique ou sujet aux allergies. Adopter cette pratique peut contribuer à améliorer votre bien-être. Il est également suggéré de laver les draps plus souvent en été, période où la transpiration est plus susceptible de s’infiltrer dans la literie. Pour ceux qui souffrent d’allergies saisonnières, particulièrement en été ou au printemps, il est conseillé de renouveler la literie plus régulièrement pour minimiser les irritants.

Comment bien laver ses draps ?

Pour assurer la propreté de vos draps, il est important de suivre une méthode de lavage adéquate. Voici quelques étapes simples pour y parvenir : Avant tout, vérifiez les consignes sur l’étiquette du drap pour prendre connaissance des instructions spécifiques liées au type de tissu. Lancez le lavage à la température la plus élevée autorisée par ces instructions, en utilisant un détergent doux. Il est aussi judicieux de faire un rinçage supplémentaire pour éliminer toute trace de détergent, surtout si votre peau est sensible. Ensuite, faites sécher vos draps en les suspendant à l’air libre si possible.

Il est pratique de disposer d’un second jeu de draps pendant le lavage, car cela peut être un processus long. Avoir un jeu de rechange prêt à l’emploi rendra le moment du changement de draps plus facile et agréable, vous permettant ainsi de toujours disposer de draps frais.

Source: Santemagplus