Les facteurs de risque de l’obésité

Voici les facteurs de risque concernant le surpoids et l’obésité selon Le Figaro :

– Notre rapport à l’alimentation : Omniprésence de graisse, de sel ou de sucre dans les aliments, portions trop grosses, des repas pris de façon déstructurée
– Mode de vie sédentaire : manque d’activité physique
– Comportement nutritionnels inadéquats en raison du stress : grignotages, alimentation déséquilibrée, etc.
– Habitudes de vie familiales : préparation et partage des repas, mode d’alimentation, activités
– Consommation d’alcool
– Manque de sommeil
– Manque de calcium

Source : Santeplusmag