Avoir trop de graisse du ventre peut affecter votre santé différemment que la graisse dans les autres endroits de ton corps.
De nombreuses personnes essaient de se débarrasser de la graisse du ventre en renforçant leurs abdominaux, bas du dos, fessiers et hanches.
L’entrainement améliorera la posture du corps, augmentera votre performance athlétique, apaisera les douleurs lombaires et vous aidera à prévenir les blessures, elle permet également de se débarrasser de la graisse du ventre.
Suivre le plan d’exercice ci-dessous fera des sensations pour votre corps et votre graisse du ventre!

1 – 10 par côté

2 – 10 par côté

3 – 30 secondes

4 – 15 par côté

5 – 10 par côté